足の薬指は、
手の薬指と比べて、結婚指輪もハメませんし、全然目立ない。
存在すら感じませんが、
綱渡りするときや、立って踏ん張るときや
これぞ！という時、大事な要になります。
特に薬指は、
グィッと力を入れると、ビビーンと脳に直結して、
アドレナリンも出るぐらい、凄い指なんです。
だから、ボケ防止にも、お利口さんにもなり得る、意外と物凄い指
これを鍛えるのに有効的なのが「雪駄(セッタ)」。
最近は歌舞伎や時代劇でしか見かけませんがいわゆる草履、下駄の
ゴム草履もありますが、アレはちょっとフニャフニャし過ぎますね
実は私は昔からこの類が好きで、暑くなると毎年履いて過ごしてき
家が階段なので行き来に雪駄を履き、自然と指に力を込めて歩きま
調子が良くて、、つまづいたり、ふらついたりもしません。
ちょっと前までは、
くたびれると段々すり足になり、また気を取り直してカカト歩きな
結構コケて、平らなのにアレ？ちょっとの小石でも引っかかり、転
この先心配になっておりましたが、指の力が大体が衰えていたんで
指に殆ど、全く、力を入れて無かったから、あぁーーそうか、です
もぅ体験済みですから、ホントこの歩き方、おススメです。
そういえば、私くしの亡き母も、今思うと、
ずっとずっと一年中、雪駄を履いておりました。。
だから、良かったのだと思います。お陰様で最後まで頭は殆どボケ
ということで、本当に、足の薬指は、とっても大事な指なんですよ
皆さんも、是非是非、今日から、今から、意識してチカラ加減と雪
やってみてください。
記事：杜水 きよめ
